מדיטציה הוספה למעקב

כתבות אחרונות

 
הפנט את עצמך / איור: Shutterstock | א.ס.א.פ קריאייטיב

הסלבס גילו אותה מזמן, אבל רק עכשיו היא מתחילה לחלחל למיינסטרים: היפנוזה באמצעות הטלפון

הדבר הבא בתחום הטיפולי הוא אפליקציות של תרפיה באמצעות היפנוזה - כלי עזרה עצמית שזמין בכל טלפון חכם • האפליקציות האלה כבר מסתמנות כבעלות פוטנציאל לתפוס את מקומה של המדיטציה

וול סטריט ג'ורנל 06.09.2019
Inscape / צילום: יח"צ

לשלם 28 דולר ולנוח: הדרך המושלמת להירגע באמצע היום

האפליקציה החדשה של Inscape מאפשרת להזמין מראש סשנים של מדיטציה ומודעות עצמית, שמהלכם זוכים גם ל"מקלחת צבע" על ידי אורות בצבעים מתחלפים ■ צעירי הטק של ארה"ב כבר נעזרים בה כדי לעצור ממרוץ החיים למשך 45 דקות, להירגע ולחשוב על מהות החיים

עומר רבין, קליפורניה 28.02.2018
בשיעור מיינדפולנס / צילום: איל יצהר

מאחורי המיינדפולנס: המדיטציה שחדרה אפילו לבתי הספר

משיעורים לילדים בבתי ספר יסודיים ועד לסדנאות למנהלים בכירים ■ מעבודה טיפולית עם אוטיסטים ועד לפרויקטים לשיקום אסירים ■ מדיטציית המיינדפולנס, שדוגלת בלחוות את הרגע במודעות מלאה, חדרה לכל פינה במיינסטרים ■ אז קחו נשימה עמוקה

רנן נצר 16.02.2018
מארק בניוף / צילום: רויטרס

מנכ"לים, מחפשים דרך להירגע? מדיטציה במשרד עשויה לעזור

יותר ויותר מנכ"לים בארה"ב פונים להרגעת המוח באמצעות התמקדות בכל נשימה ■ המדיטציה מסייעת להפחתת מתחים ולהגדלת את הפריון ■ חלק אפילו מעודדים את העובדים להקצות לכך זמן, ויש כאלה שאף מזמינים אותם לפעילות משותפת

וול סטריט ג'ורנל 06.12.2017
צרו איתנו קשר *5988